Женсовет исправительной колонии №4 УФСИН России по Чувашской Республике продолжает свою работу

06.10.2020

Сотрудницы исправительной колонии №4 УФСИН России по Чувашской Республике активно включились в воспитательную, культурно-просветительскую деятельность.

Экскурсии, литературные беседы, психологические тренинги – далеко не полный перечень интересных мероприятий, проведённых для работников и членов их семей.

Одним из эффективных способов повышения эффективности и улучшения психологического состояния у сотрудников можно отнести и тренировки с элементами Йоги.

Сотрудницы учреждения приняли участие в тренировке с элементами флай-йоги, одной из разновидностей йоги, в которой используются специальные широкие полоски прочного материала ("гамаки"), поддерживающие тело во время занятия.

- Упражнения могут выполняться как с опорой на пол, так и полностью в воздухе, когда единственной опорой служит гамак. Особая часть флай-йоги - перевернутые асаны, когда человек находится вниз головой - в воздухе выполнять их проще, чем на земле, и они не так сильно нагружают позвоночник. Йога в гамаках очень полезна еще и тем, что она развивает координацию движений и укрепляет мышцы, - отмечают сотрудницы.

Мероприятия, проводимые в рамках Женсовета, помогают созданию в коллективе благоприятной обстановки, формированию чувства коллективизма. 

Женсовет исправительной колонии №4 УФСИН России по Чувашской Республике продолжает свою работу


Дата последнего обновления: 06.10.2020 09:12

архив новостей

« Январь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
2022 2021 2020  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия

Информация по пенсионному обеспечению

Прокуратура разъясняет. Вопрос-Ответ